Unser fachkompetentes Gesundheitspersonal:

GESUNDHEIT RUNDET UNSER TRAININGSKONZEPT AB.

Persönliche Trainingpläne werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Auch therapeutische Fachkenntnisse werden in der Trainingsplanerstellung mit einbezogen und eine regelmäßige Erweiterung des Trainingsplans durchgeführt.

Zur Körperfettmessung steht uns eine segmentale Multifrequenzanalyse zur Verfügung. Mit dieser messen wir unter anderem:

> Gewicht
> BMI
> Körperfettanteil
> Knochenmineralmasse
> Grundumsatz
> Gesamtkörperwasser
> Muskelmasse
> Metabolisches Alter
> ECW/ICW (extra- und intrazelluläres Wasser)
> Viszeralfett

Desweiteren können auch die Körperfettverteilung, der Körperbauwert, der Grundumsatz und eine Vielzahl anderer Faktoren ermittelt werden.

Um das gesamte Trainingskonzept abzurunden, erhalten Sie natürlich auf Wunsch eine professionelle Ernährungsberatung. Zusätzlich besteht für alle Mitglieder einmal pro Woche die Möglichkeit in der Arztsprechstunde alle Problemfälle zu besprechen. Diese Leistungen sind in Ihrem Club-Beitrag inklusive.

ARZTSPRECHSTUNDE

Regelmäßig steht allen Mitgliedern des KIELS City die Sportmedizinerin Friederike Austein im Rahmen einer Arztsprechstunde zur Verfügung.

Termine hierfür bekommen Sie am Empfangstresen.

Eine enge Zusammenarbeit aller im KIELS vertretenen Fachbereiche (Medizin, Sportwissenschaften, Physiotherapie) soll einen zügigen und anhaltenden Trainingserfolg unserer Kunden fördern.

SPORT- UND FITNESSDIAGNOSTIK

Um einen individuellen und ausgewogenen Trainingsplan erarbeitet zu bekommen, empfehlen wir zu Trainingsbeginn unsere Eingangsdiagnostik. Aus den Ergebnissen wird ein erster Trainingsplan zusammengestellt.

Unsere Sportdiagnostik beinhaltet unter anderem:

Segmentale Multifrequenzanalyse
Erstellung eines BMI
Blutdruckmessung
Gewichtsmessung
Kraft- und Ausdauertest
Ernährungsberatung
FMS / Functional Movement Screen

Natürlich empfiehlt es sich, die Messungen regelmäßig nach ca. 2-4 Wochen zu wiederholen, um eine gewünschte Verbesserung des körperlichen Gesamtbefindens festzustellen und anhand der Daten zu prüfen. Die Trainingspläne werden regelmäßig erneuert und den jeweiligen Umständen und Bedürfnissen angepasst.

Arztsprechstunde

Einmal pro Woche steht allen Mitgliedern des KIELS der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Hosch, im Rahmen einer Arztsprechstunde zur Verfügung.

Physiotherapie

Die hauseigene Praxis von Sonja Middelberg im ersten Stock bietet alles, was für die Physiotherapie von nöten ist.

Sport- und Fitnessdiagnostik

Um einen individuellen und ausgewogenen Trainingsplan erarbeitet zu bekommen, empfehlen wir zu Trainingsbeginn unsere Eingangsdiagnostik.